Qui ne rêve pas de savoir maintenir une position montée comme Gordon Ryan ou Roger Gracie pour finaliser tout le monde? Accédez à une formation complète de 4 semaines pour apprendre à conserver la position montée. Si vous prenez la formation avant la date de début, vous pourrez accéder un groupe whatsapp privé dans lequel vous pourrez me poser vos questions et mettre vos vidéos de sparring afin que je vous fasse un retour. Dans cette formation de 4 semaines, vous allez apprendre : Semaine 1 : Comment sortir de la position montée? Car pour savoir attaquer, il faut savoir quelles sont les réactions possibles. Semaine 2 : Comment se positionner et empécher son adversaire de sortir? On utilisera les réactions vues la semaine 1 pour réussir à maintenir la position. Semaine 3 : Comment revenir en 100 kilos ou prendre le dos à partir de la position montée? Il est important de connatre les transitions entre la montée vers le contrôle latéral ou vers le dos. Semaine 4 : Comment finaliser à partir de la montée, dont la "Mother Milk" ? Il faut savoir finaliser à partir de la position montée afin de terminer le combat. ------------------------------- Début de la formation le dimanche 7 avril.

Le contenu des cours

Le cours comprend

4 Sections

2 Cours

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